6つの水の特徴
「水」と言ってもたくさんの種類に分けられているます。
飲料水だけでも6つの種類があります。
1.ナチュラルウォーター
地下水が源泉である特定の水源から抽出されたものを物理的、化学的な処理はいっさい行わないものをいいます。
2.ナチュラルミネラルウォーター
ナチュラルウォーターの中で地下を移動、滞留の時に地層のミネラルが溶けたものをいいます。
3.ミネラルウォーター
原水がナチュラルウォーターで品質の安定のためのミネラル調整、ばっ気の他に複数の原水から摂取した混合型のナチュラルウォーターをいいます。
4.ボトルドウォーター
上の3つの水に該当しない人工的に処理をしたものをいいます。
5.RO水
ROとは0.0001ミクロンの極小孔をもったフィルターでろ過したものをいいます。
6.ピュアウォーター
名前の通り純粋な水のことです。
ミネラルには不純物が含まれているためこのピュアウォーターにはミネラル分は含まれていません。
基本の水の中にはミネラルの他にナトリウム、カリウムなどが含まれています。
ナトリウムと聞くと塩分を思い浮かべる人もいると思いますが、含有量は微量で味を感じる程は含まれていません。
カリウムは体の細胞や筋肉を育成する大切な役割をもっています。
ミネラルには体内機能を整えるために必要な栄養分です。
どれもみんな私達が生きていくうえで大切なものです。
水を上手に摂取することは健康な体が保てることにつながります。
特定の水だけを飲むのではなく色々な種類の水をまんべんなく飲むことが健康維持には大切なことです。
近頃は観光地や旅行先で見かけることが多くなったご当地の天然水。
各地の源泉から抽出された水とのことです。
旅先の記念や美味しさを比較する楽しみの一つにぜひおすすめしたいです。
今、水の汚染などで水道水を飲むことが危険と思われる時代です。
私達の生活になくてはならない水ですから水の種類にこだわることも大切なことですね。
水の効能
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